ダイエット

1カ月間、平日は沼を食べ、土日はチートデイのサイクルで過ごすと体重や体形はどう変わるのか。

1週間のVLCD生活終了！体重の推移、体型の変化、体調の具合など色々振り返ります。

1週間で平均して-6kg強の効果が期待できる究極のダイエット方法「VLCD」をやってみます。

マッスルグリル発「究極の減量食」シリーズより「マグマ」を作りました！「沼」と違い優しい味なので辛いものが苦手な人にはオススメ！