ダイエット

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1カ月間、平日は沼、土日は好きなものを食べて過ごした結果

1カ月間、平日は沼を食べ、土日はチートデイのサイクルで過ごすと体重や体形はどう変わるのか。
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【結果報告】VLCD終了!半飢餓状態のダイエットで約1週間。体重はどのくらい落ちた?体型の変化について

1週間のVLCD生活終了!体重の推移、体型の変化、体調の具合など色々振り返ります。
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超短期間で体重が激落ちする究極のダイエット方法「VLCD」をやってみる。

1週間で平均して-6kg強の効果が期待できる究極のダイエット方法「VLCD」をやってみます。
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【マッスルグリル】究極の減量食「マグマ」を作ってみた

マッスルグリル発「究極の減量食」シリーズより「マグマ」を作りました!「沼」と違い優しい味なので辛いものが苦手な人にはオススメ!
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